Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:118.30 km (w terenie 50.27 km; 42.49%)
Czas w ruchu:05:26
Średnia prędkość:21.77 km/h
Maksymalna prędkość:56.30 km/h
Maks. tętno maksymalne:211 (109 %)
Maks. tętno średnie:185 (96 %)
Suma kalorii:4616 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:23.66 km i 1h 05m
Więcej statystyk

trening przed Mistrzostwami w Pile

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Samotne wypady
Przejazd 20 km trasa Mistrozstwa Piły z czasem 42:04. Bardzo silny wiatr w twarz na finishu.

Gryf Maraton Wałcz

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Ogolnie imprezka droga i slabo przygotowana jesli chodzi o bufety i cale miasteczko. Oznakowanie w miare czytelne chodz male te strzaleczki byly, sam widzialem osobe ktora nie zauwazyla jej i pojechala dalej. Bufety to banan i woda w kubeczkach plastikowych. W Miasteczku 0 napojow, informacji itp. jedynie posilek regeneracyjny dobry ;) Biuro zawodow beznadziejnie wolno racowalo, brak organizacji nalezytej. Reklamowki dla wplacajacych przez internet 50 pln jakies bogatsze byly od tych ktorych przelewy utknely i trzeba bylo 70 pln wykladac na miejscu no i reklamoweczke rowniez dostawalo sie tylko ze skarpetkami i sokiem pomidorowym:/
Trasa dosc plaska z kilkoma stromymi podjazdami i zjazdami. Niebezpieczne korzenie i sporo piasku.

Miejsce 92 w OPEN na 115 i 27 w kategorii M2 na 30
Czas: 02:04:18.43

Do sklepu

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Samotne wypady
Wypad do sklepu rowerowego Kolarz.

www.kolarz.pl

ustawianie rowerku

Środa, 4 sierpnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Samotne wypady
cos mi czeszczy i musze znalezc usterke

spacer po lesie :P

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Samotne wypady
cos mi strzela w lancuchu wiec nie mialem sily jechac normalnie :/