Wpisy archiwalne w kategorii

Maratony, wyścigi i imprezy grup

Dystans całkowity:754.58 km (w terenie 440.19 km; 58.34%)
Czas w ruchu:40:54
Średnia prędkość:18.30 km/h
Maksymalna prędkość:62.30 km/h
Suma podjazdów:9700 m
Maks. tętno maksymalne:211 (109 %)
Maks. tętno średnie:189 (98 %)
Suma kalorii:9759 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:41.92 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Skandia Chodzież

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Mysle ze udana edycja. Bardzo duzy zapas energii mialem przez pierwsze 20km.
Chyba czas zaczac mniej sie oszczedzac :)

Miejsce 199 na 320 zawodnikow w M2 41 na 63

ZBRONIEC Paweł 1981 M-2 Piła 41 1:24:41( 195) 2:07:56

Powerade Suzuki MTB Marathon - Murowana Goślina

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Trasa bardzo męcząca. Strasznie duzo piasku ktorego nie nawidze oraz mnustwo podjazdow i meczacych nierownych powierzchni. Do tego wszystkiego silny wiatr.

Srednia kadencja 89 :)
Dystans Mini

187 miejsce
w M2 54
nr startowy 1175
Czasy: 02:14:22 00:46:02


307 zawodników ukonczylo MINI a w M2 75

Zawodników kończących dystans Mini było 307 w M2 75

MARATON ROWEROWY MICHAŁKI 2010 WIELEŃ

Sobota, 18 września 2010 · Komentarze(0)
2 start w Michalkach.

Duza poprawa od ostatniego razu. Tym razem zajalem 44 miejsce na 116 zawodnikow i osiagnalem czas 01:15:22. Prawie 15 min lepiej jak w roku ubieglym.
Oraz 10 miejsce na 17 w kategorii M2.
Po starcie pomalutku przeciskalem sie do prozdu starajac sie trzymac za czyjimis plecami, poniewaz byl bardzo silny wiatr. Po zjezdzie do lasu chwila wolniejszej jazdy celem odzyskania prawidlowego pulsu, po czym pozwalalem sobie na atak na podjazdach gdzie puls ze 185 skakal do 196 i znowu jazda z oszczednoscia energii. Dzieki temu pod koniec trasy moglem pozwolic sobie na dosc szybka jazde na plaskim terenie. Ogolnie bardzo podbudowal mnie ten maraton

OTWARTE MISTRZOSTWA PIŁY w kolarstwie szosowym Piła

Poniedziałek, 13 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria: open Rowery: open
Konkurencja: Wyscig ze startu wspólnego
Trasa: Piła - Dziembowo - Milcz - Kaczory - Dziembowo - Piła
Dystans: 47 km srednia predkosc [km/h] 41,5

69 miejsce na 78.
Prawie caly wyscig w peletonie w 5 w tym jedna dziewczyna. Glownie 2 zawodnikow prowadzacych zmienialo sie razem ze mna. Dziewczyna ze swoim partnerem trzymali sie tylko na ogonie.

OTWARTE MISTRZOSTWA PIŁY w kolarstwie szosowym

Sobota, 11 września 2010 · Komentarze(0)
Dystans: 20 km
KonkurencJjaa:zda indywidualna na czas
Trasa: Piła - Ujscie - Piła
Kategoria:open rowery: MTB

Poz.Nr Nazwisko Druzyna/Miasto Kat.Czas Strata Sr.Pr M-ce płm
20. 29 Zbroniec Paweł Piła M-1mtb 0:41:36 0:08:41 28,8 0:20:39 19

Jak widac wyszlo gorzej jak na treningach mimo oponek bardziej szosowych. Jednak zabraklo wsparcia duchowego na starcie i mecie oraz wyscig byl od 15 a ja bez obiadu glodny juz bylem.
Na przyszly rok moze kupie sobie jakies slicki :)

Gryf Maraton Wałcz

Niedziela, 22 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Ogolnie imprezka droga i slabo przygotowana jesli chodzi o bufety i cale miasteczko. Oznakowanie w miare czytelne chodz male te strzaleczki byly, sam widzialem osobe ktora nie zauwazyla jej i pojechala dalej. Bufety to banan i woda w kubeczkach plastikowych. W Miasteczku 0 napojow, informacji itp. jedynie posilek regeneracyjny dobry ;) Biuro zawodow beznadziejnie wolno racowalo, brak organizacji nalezytej. Reklamowki dla wplacajacych przez internet 50 pln jakies bogatsze byly od tych ktorych przelewy utknely i trzeba bylo 70 pln wykladac na miejscu no i reklamoweczke rowniez dostawalo sie tylko ze skarpetkami i sokiem pomidorowym:/
Trasa dosc plaska z kilkoma stromymi podjazdami i zjazdami. Niebezpieczne korzenie i sporo piasku.

Miejsce 92 w OPEN na 115 i 27 w kategorii M2 na 30
Czas: 02:04:18.43

VIII Ekstremalne Zawody na Orientacje GRASSOR 2010

Niedziela, 20 czerwca 2010 · Komentarze(0)