Valdi i Michał

Niedziela, 20 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady z Michałem
1h trening tlenowy i potem tak sobie

Proba treningu tlenowego

Sobota, 12 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria Samotne wypady
Wypad do sklepu po srubke i proba utrzymania pulsu na 60-65% HR Max



Wypad z bratem

Niedziela, 6 marca 2011 · Komentarze(0)
Z domu trasa na Ujscie. Poprawienie siodelka i male problemy z hamulcem przednim


1 trening po sezonie z grupa sportowa UKS SPORTOWIEC

Niedziela, 17 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Treningi grupowe UKS Sportowiec
3/4 trasy bardzo mi sie podobalo, pozniej na gorce w Kotuniu kolarze mi odeszli i do miasta jechalem sam. W miescie dojechalem 1 zagubionego "SPORTOWCA" i razem przez polowe miasta potem do domu.

Plotki sztafeta

Niedziela, 10 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Samotne wypady
pare rundek na Plotkach trasa sztafety na koniec sezonu.
Lekko podziebiony czuje na niektorych podjazdach ze jest lepiej niz rok temu, a jednak nieraz trafie na gorke, ze odechciewa sie wszystkieg :/ Zmiana nastrojow jak u kobiet w ciazy :D

Zobaczymy w sobote

Piła plotki Domki

Poniedziałek, 4 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady z Michałem
2x trasa sztafety na Plotkach i rekreacyjnie po lesie

Rekreacyjnie asfaltowo

Niedziela, 26 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Wypady z Michałem
Z michałem po asfalcie